Едни от ядките, които осигуряват на тялото незаменима комбинация от полезни хранителни вещества, са орехите. Ненапразно те са изключително разпространени както в кулинарното изкуство, така и в козметичната и фармацевтична промишленост. Те са богат източник на Омега-3 мастни киселини, минерали, витамини и растителни фибри, което ги прави известни като най-полезните ядки. Може би не толкова известен факт е, че с орехи може да лекуваме и разширени вени. Рецептата е следната: в продължение на 20 дни сутрин на гладно изяждайте по 10 ореха. Разбира се, те трябва да бъдат сурови. След този период ще усетите осезаемо подобрение и прибиране на варикозните вени.