За сваляне на кръвното налягане може да използваме само природни средства, в случай че силно ограничим животинските продукти и солта в менюто си. Тогава организмът лесно ще усвои растителната храна, без да се натрупват плаки по кръвоносните съдове. Срещу хипертония успешно може да приложим червено цвекло. За целта направете една от следните лечебни рецепти:

• Квас от цвекло: Настържете на ситно 1 кг цвекло и го сложете в 3-литров буркан. Залейте го с 2 литра хладка вода и прибавете 3 супени лъжици натурален ябълков оцет. Покрийте го с марля и го оставете да престои 2 - 3 дни. След това пийте по 100 милилитра от кваса 3 пъти на ден преди ядене, като добавите 1 чаена лъжичка мед или лимонов сок на вкус. Лечението продължава 2 месеца.
• Изсипете 300 милилитра сок от червено цвекло в 200 грама мед и разбъркайте добре. Хапвайте от готовия лек по 1 супена лъжица 2 - 3 пъти на ден преди хранене, докато сместа се изчерпа.